Lino e Lina Staff blog MY LINEN LIFE

日中の最高気温が30度を超える日が続き、室内にいてもなんとなく身体が熱く感じる時があります。水分をよく摂り、熱を排出することを心がけたいですね。

夏は、本来弱アルカリ性である身体が酸性に傾きがちなので、体調を崩しやすくなるそうです。梅干しやレモンなどのアルカリ性の食品を摂り身体のバランスを保つことで、夏バテ防止にもつながります。

私は紅茶にミントとレモンを入れて冷やしたものが好きで、夏によく作っています。レモンを塩でよく洗い、タネをよく取ってスライス、ミントの葉とともに煮出した紅茶に入れて冷蔵庫で数時間。爽やかな香りのミントとレモンの酸っぱさが心地よく体に染み渡って、暑さも和らぐ用に感じます

レモンは疲労回復、整腸作用、風邪予防に。ミントは胃腸のトラブル、消化促進に良いとされ、リラックス作用があるとのこと。ぜひお試しください。

キッチンクロス ラティス

大きな格子柄で落ち着いた印象のラティス。 ベーシックなカラーなので上質感があり、和食器ともぴったり合います。